칼슘은 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 미네랄로, 뼈와 치아의 형성에 필수적입니다. 많은 사람들이 칼슘 보충제를 통해 이를 보충하고자 하며, 이는 주로 골다공증 예방이나 건강 유지라는 목적 때문입니다. 그러나 칼슘제는 그 자체로도 부작용을 유발할 수 있는 특성이 있습니다. 따라서 칼슘제를 복용하기 전에 그 위험성과 효과를 충분히 이해하는 것이 중요합니다. 배추 물김치 맛있게 담는법에 대해 알아볼까요 이번 글에서는 칼슘제의 부작용에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 칼슘제의 일반적인 부작용칼슘제를 복용할 때 가장 일반적으로 보고되는 부작용 중 하나는 소화불량입니다. 소화불량은 위..